Il existe différentes formes de mal de dos. Cependant, la lombalgie chronique reste l’une des plus pénibles à supporter. Cette pathologie à part entière découle de diverses raisons. Il y a notamment les pincements de nerf, les séquelles d’accidents ainsi que les douleurs d’origine musculaire. Découvrez-en davantage à travers ces quelques prochains.
Pourquoi avez-vous mal au dos ?
L’origine du mal de dos reste souvent difficile à déceler avec précision. Cependant, la foulure musculaire ou l’atteinte d’un ligament constitue une cause récurrente. Prêtez attention à l’apparition des premiers symptômes. Une déchirure se manifeste par une douleur foudroyante. Avec les problèmes de disque vertébral pinçant les nerfs, les désagréables sensations s’installent progressivement. Les maladies articulaires occasionnent également des inflammations insupportables. Il y a notamment l’ostéoporose, la fibromyalgie et l’arthrose. Parfois, les médecins parlent aussi de spondylarthrite ankylosante ou bien de la sténose du canal rachidien. Le poids du fœtus martyrise la colonne vertébrale pendant la grossesse. La femme enceinte se plaint ainsi de lombalgie gravidique. Les personnes avec une surcharge pondérale peuvent avoir mal au dos à longueur d’année. Les disques vertébraux s’entassent et occasionnent d’importantes lancinations. Une mauvaise posture prolongée au travail ainsi que de faux mouvements lors des séances sportives sont cités par les patients souffrant de mal de dos passager. Plus rarement, les problèmes médicaux entraînent des douleurs au niveau des lombaires. C’est le cas de la vésicule biliaire qui crée un point de côté terrible. Avec les coliques néphrétiques et les cystites non traitées une pesanteur peut se ressentir entre les creux des reins.
Quels traitements sont actuellement disponibles ?
Il est important de connaître la cause exacte du mal de dos pour décider de la conduite à tenir et le traitement adéquat. Avec les atteintes nerveuses et les déchirures musculaires, la prise d’antalgique est proposée en première intention. Un bon dosage de myorelaxants est recommandé. Les thérapies manuelles sont également conseillées. Il faudra notamment penser à la kinésithérapie (Cf qualitykine.be) ou le massage. De temps à autre, le généraliste oriente vers l’ostéopathie et la chiropraxie. Certains exercices physiques peuvent soulager l’inflammation du nerf sciatique. Si le problème vient d’un accident au sport, l’application peut aider quelques jours après le traumatisme. La physiothérapie est recommandée en cas de lombalgie incapacitante. Dans la plupart des maux, le repos est préconisé. Toutefois, une position couchée prolongée peut aggraver la situation. Il faut parfois porter des prothèses ou une ceinture orthopédique. Cette disposition convient notamment pour ceux qui ont un travail très physique pendant lequel la colonne vertébrale est fortement sollicitée. De toutes les manières, il vaut mieux éviter de soulever une lourde charge. La pratique d’un sport reste recommandée, surtout ceux qui aident à garder un poids optimal et améliorent la tonicité corporelle. La musculation est conseillée sous certaines conditions. Il faudra être encadré par un coach professionnel. Pour les soucis de santé affectant les disques vertébraux, l’opération chirurgicale devrait être envisagée en dernier recours. Toutes maladies rénales sont à soigner dès les premiers signes. Il faut boire beaucoup d’eau afin de faire disparaître les calculs naturellement.